Mon cerveau, mon corps et moi

Le livret illustré pour aider l’enfant à mieux comprendre son TDAH

Mon cerveau, mon corps et moi est un livret illustré de 32 pages conçu pour accompagner les enfants avec un TDAH, ou un fonctionnement attentionnel, émotionnel et sensoriel intense.

À travers des mots simples, des illustrations rassurantes et des pages à compléter, l’enfant découvre comment fonctionne son cerveau, pourquoi son corps peut parfois aller très vite, ce qui se passe quand il y a trop d’informations, et quels outils peuvent l’aider au quotidien.

Ce livret aide l’enfant à mettre des mots sur ce qu’il vit, sans culpabilité, sans jugement et à son rythme.

Il permet notamment de mieux comprendre :

son cerveau TDAH, son attention, son énergie, ses émotions fortes, la surcharge sensorielle, les moments de crise ou de trop-plein, les outils d’apaisement, le traitement éventuel, ses forces, et ce qui l’aide à mieux se connaître.

L’objectif est simple : aider l’enfant à se dire :

“Je comprends mieux ce qui se passe en moi. Ce n’est pas de ma faute. Je peux apprendre à m’aider. J’ai aussi des forces.”

Ce support peut être utilisé à la maison, avec un parent, ou dans le cadre d’un accompagnement, pour ouvrir le dialogue en douceur et aider l’enfant à mieux comprendre son fonctionnement.

Ce livret est le complément idéal de la formation e-learning “Mon cerveau, mon corps et moi”.La formation guide l’enfant pas à pas, et le livret lui permet de garder une trace, de relire, de compléter et d’utiliser ses outils au quotidien.

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